سلام دوستای گلم! مو یکی از مهم‌ترین فاکتورهای زیباییه و همه ما دوست داریم موهای سالم و قشنگی داشته باشیم. من کلی تو نی نی سایت گشتم و تجربیات مامان‌ها و خانم‌های دیگه رو جمع کردم. این شما و این هم 27 تا از بهترین نکاتی که پیدا کردم:

این نکات از ساده ترین تا پیچیده ترین روش ها برای داشتن موهای سالم و درخشان هستند:

• ✅شستشوی بیش از حد موها باعث خشکی و آسیب دیدگی می‌شه. سعی کنید 2-3 بار در هفته موهاتون رو بشورید.
• ✅از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید تا موهاتون کمتر آسیب ببینه.
• ✅به جای آب داغ، از آب ولرم برای شستشوی موهاتون استفاده کنید.
• ✅بعد از شامپو حتما از نرم کننده استفاده کنید تا موهاتون نرم و لطیف بشه.
• ✅هفته‌ای یک بار از ماسک مو استفاده کنید تا موهاتون تقویت بشه.
• ✅موهای خیس رو شونه نکنید، چون خیلی آسیب پذیر هستند.
• ✅برای شونه کردن موهاتون از شونه‌های دندانه درشت استفاده کنید.
• ✅از حرارت دادن زیاد به موهاتون خودداری کنید. سشوار و اتو مو دشمن مو هستن!
• ✅اگر مجبورید از سشوار و اتو مو استفاده کنید، حتما از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.
• ✅موهایتان را با کش های فلزی یا پلاستیکی محکم نبندید.
• ✅رنگ کردن و دکلره کردن موها رو به حداقل برسونید.
• ✅اگر موهاتون رو رنگ می‌کنید، از رنگ‌های با کیفیت استفاده کنید.
• ✅تغذیه سالم و متعادل داشته باشید. موهاتون برای سالم بودن به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارن.
• ✅به اندازه کافی آب بنوشید تا موهاتون هیدراته بمونه.
• ✅از استرس دوری کنید. استرس باعث ریزش مو می‌شه.
• ✅هر چند وقت یک بار موهاتون رو کوتاه کنید تا موخوره نزنن.
• ✅از روغن‌های طبیعی مثل روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن زیتون برای تقویت موهاتون استفاده کنید.
• ✅قبل از حمام روغن به موهاتون بزنید و بعد از یه ساعت بشورید.
• ✅ماساژ پوست سر باعث افزایش گردش خون و تقویت موها می‌شه.
• ✅از برس های چوبی استفاده کنید.
• ✅هنگام خشک کردن مو، حوله را به آرامی روی مو بگذارید و از مالش آن خودداری کنید.
• ✅از روبالشی ساتن یا ابریشم استفاده کنید تا موها اصطکاک کمتری داشته باشند.
• ✅از شامپو خشک به ندرت استفاده کنید.
• ✅اگر پوست سر چربی دارید، از شامپوهای مخصوص پوست سر چرب استفاده کنید.
• ✅اگر موهای خشکی دارید، از شامپوهای مخصوص موهای خشک استفاده کنید.
• ✅به مواد تشکیل دهنده شامپو و نرم کننده دقت کنید.
• ✅قبل از بهره‌گیری از هر محصول جدید، تست حساسیت انجام دهید.

این نکات بر اساس تجربیات مختلفی بودن و ممکنه همه برای همه مناسب نباشن. پس با توجه به نوع مو و نیازهای خودتون، بهترین روش‌ها رو انتخاب کنید.

خلاصه تجربیات نی نی سایت در مورد مراقبت از مو: 27 نکته کلیدی

1. بهره‌گیری از شامپو مناسب نوع مو

انتخاب شامپو بر اساس نوع مو (چرب، خشک، معمولی، رنگ شده و غیره) از اهمیت بالایی برخوردار است. شامپوی نامناسب می‌تواند باعث خشکی، چربی بیش از حد و یا آسیب به موها شود. برخی از کاربران شامپوهای بدون سولفات را برای موهای رنگ شده و حساس توصیه می‌کنند. تست کردن شامپوهای مختلف و پیدا کردن محصول مناسب موهای خود نیازمند صرف زمان و هزینه است. بهتر است از شامپوهای حاوی مواد طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر استفاده شود. شامپو را به طور مستقیم روی پوست سر نریزید، ابتدا آن را با آب رقیق کنید. از شستشوی بیش از حد موها خودداری کنید، زیرا باعث خشکی و آسیب به آن‌ها می‌شود. دو بار شامپو زدن در هر بار شستشو برای تمیزی بیشتر توصیه می شود.

2. بهره‌گیری از نرم کننده بعد از شامپو

نرم کننده به باز شدن گره موها، نرم شدن و جلوگیری از وز شدن آن‌ها کمک می‌کند. حتما بعد از شامپو از نرم کننده استفاده کنید. نرم کننده را فقط به ساقه موها بزنید و از تماس آن با پوست سر خودداری کنید. بهتر است نرم کننده را چند دقیقه روی موها بگذارید تا اثر بیشتری داشته باشد. بهره‌گیری از ماسک مو به جای نرم کننده (هفته ای یکبار) می‌تواند به تقویت موها کمک کند. برخی از نرم کننده ها حاوی پروتئین هستند که به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کنند. نرم کننده های فاقد سیلیکون برای استفاده روزانه مناسب تر هستند. از نرم کننده های حاوی روغن های طبیعی مانند روغن آرگان استفاده کنید.

3. بهره‌گیری از ماسک مو

ماسک مو باعث تغذیه، تقویت و ترمیم موها می‌شود. می‌توانید از ماسک‌های خانگی یا ماسک‌های آماده استفاده کنید. ماسک مو را هفته‌ای یک یا دو بار استفاده کنید. ماسک مو را به ساقه موها بزنید و از تماس آن با پوست سر خودداری کنید. بهتر است ماسک مو را 20 تا 30 دقیقه روی موها بگذارید. می‌توانید ماسک مو را با یک حوله گرم بپوشانید تا اثر بیشتری داشته باشد. ماسک های خانگی مانند ماسک تخم مرغ و روغن زیتون بسیار مفید هستند. پس از بهره‌گیری از ماسک مو، موها را به خوبی آبکشی کنید.

4. بهره‌گیری از روغن های طبیعی

روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام باعث تقویت، نرمی و درخشندگی موها می‌شوند. می‌توانید از این روغن‌ها به عنوان ماسک مو یا قبل از حمام استفاده کنید. روغن را به ساقه موها بزنید و از تماس آن با پوست سر خودداری کنید. بهتر است روغن را چند ساعت قبل از حمام روی موها بگذارید. می‌توانید روغن را گرم کنید تا اثر بیشتری داشته باشد. پس از بهره‌گیری از روغن، موها را به خوبی آبکشی کنید. روغن نارگیل برای موهای خشک بسیار مفید است. روغن آرگان به کاهش وز موها کمک می کند.

5. محافظت از موها در برابر حرارت

بهره‌گیری از سشوار، اتو مو و فر کننده به موها آسیب می‌رساند. سعی کنید تا حد امکان از این وسایل استفاده نکنید و در صورت بهره‌گیری از اسپری یا کرم محافظ حرارت استفاده کنید. از درجه حرارت پایین برای سشوار و اتو مو استفاده کنید. قبل از بهره‌گیری از سشوار، موها را با حوله خشک کنید. سشوار را خیلی نزدیک به موها نگیرید. از اتو مو و فر کننده به طور روزانه استفاده نکنید. بهترین راه حل، خشک کردن موها به صورت طبیعی است. محافظ های حرارتی حاوی سیلیکون میتوانند به محافظت از موها کمک کنند.